Platja de Pals is een lang strand, 3,5 km die zich in twee verschillende stranden verdelen: platja del Grau en platja Gran. Ze zijn beide, voornamelijk Platja del Grau, ideaal om watersporten te oefenen, met name windsurfen, surfen, bodyboard, paddlesurfen, kitesurfen, kajakken, snorkelen, Catalaanse catamaran zeilen, catamaran zeilen, zwaardboot zeilen.

Kitesurfen is in het hoge seizoen, tussen 1 juni en 30 september beperkt maar de rest van de watersporten kunnen het hele jaar door worden gedaan. De winden die het meest waaien in platja de Pals zijn, N, NO tramontana en gregal, en ZW, Z en ZO garbí, migjorn en xaloc. Met de webcam van de zeilclub van Palskan je de toestand van de zee raadplegen.

Mocht je een expert in zeilen zijn of niet en wil je het graag eens proberen, dan ben je op platja de Pals op de juiste plek. Er zijn twee watersportscholen op dit strand en een zeilclub waar de bezoeker de kans krijgt om ze uit te oefenen. (Actief toerisme). De lengte van dit strand en dankzij het feit dat de in- en uitgang van boten en zwemzone begrensd is met boeien, ontstaat er een wildwaterkanaal waar men kan in open zeewater kan zwemmen en trainen.

Deze zwemzone is ook zeer verrassend voor snorkel-fans gezien er verschillende soorten zeedieren te zien zijn. Vissen met een hengel vanaf de kust kan hier ook. Je moet alleen ouder zijn dan 14 jaar en over een visvergunning beschikken om vanaf de zonsondergang tot -opkomst te genieten.

Naast al deze sporten, kan je op platja de Pals ook andere sporten oefenen: hardlopen op wandelroute PRC108 die van de Basses d’en Coll tot platja Gran gaat, volleyballen, beachballen, vliegeren.